O tabagista é considerado
um dependente químico da nicotina, classificado então como uma doença. É
preciso que o fumante se convença de que precisa de ajuda, se conscientize
disso e, depois, tome a decisão de parar. Não é simples, mas é possível. No
município, a Prefeitura de Areia Branca, por meio da Secretaria de Saúde,
oferece atendimento de uma equipe que trabalha especialmente com esse objetivo
de segunda a sexta-feira, no Centro de Saúde José Nogueira de Melo. Se informe
e viva com saúde. Nesta segunda-feira, 31 de maio, Dia Mundial sem Tabaco, a equipe do do Núcleo Ampliado Saúde da
Família (Nasf) deixa uma das principais recomendações para a pessoa deixar de
fumar, que é a mudança de hábitos, porque existe todo um cenário externo que
facilita o hábito do fumo. Tomar um cafezinho após o almoço é um deles. Em vez
do café, por exemplo, beber água. Criar hábitos saudáveis, como alimentação
adequada, exercícios físicos, tomar bastante líquido e buscar ajuda
especializada.