Portal Costa Branca - Jailton Rodrigues

Prefeitura de Areia Branca oferece aulas de dança ao ar livre na Praça do Pescador

Com o intuito de beneficiar a saúde do participante e melhorar sua qualidade de vida, a Prefeitura de Areia Branca, por meio da Fundação de Cultura, oferece aulas de dança gratuitas ao ar livre todas às segundas e quartas-feiras.  As aulas acontecem na Praça do Pescador, das 18h às 19h, com a professora Nathalia do Vale. A iniciativa já é um sucesso e a cada dia atrai mais participantes. Para participar, basta colocar uma roupa leve, tênis e se dirigir ao local com vontade de se exercitar, cuidar da saúde, fazer novas amizades e ainda se divertir. A ideia da Fundação de Cultura ao instituir as aulas de dança, foi justamente essa. Mais do que valorizar a saúde física, a iniciativa ainda favorece a saúde psicológica da pessoa, pois além do benefício físico, há o mental. As pessoas se sociabilizam uma com as outras e uma nova amizade surge a cada dia.

Alguns benefícios da dança

1. Perder peso e tonificar o corpo

2. Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade

3. Melhora a autoestima

4. Aumenta a capacidade sanguínea e faz bem ao coração

5. Combate a depressão

6. Pode ser praticado por qualquer pessoa em qualquer idade

7. Ajuda a fazer novas amizades e socializar

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