terça-feira, 1 de junho de 2021

O tabagista é considerado um dependente químico da nicotina, classificado então como uma doença. É preciso que o fumante se convença de que precisa de ajuda, se conscientize disso e, depois, tome a decisão de parar. Não é simples, mas é possível. No município, a Prefeitura de Areia Branca, por meio da Secretaria de Saúde, oferece atendimento de uma equipe que trabalha especialmente com esse objetivo de segunda a sexta-feira, no Centro de Saúde José Nogueira de Melo. Se informe e viva com saúde. Nesta segunda-feira, 31 de maio, Dia Mundial sem Tabaco,  a equipe do do Núcleo Ampliado Saúde da Família (Nasf) deixa uma das principais recomendações para a pessoa deixar de fumar, que é a mudança de hábitos, porque existe todo um cenário externo que facilita o hábito do fumo. Tomar um cafezinho após o almoço é um deles. Em vez do café, por exemplo, beber água. Criar hábitos saudáveis, como alimentação adequada, exercícios físicos, tomar bastante líquido e buscar ajuda especializada.



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